Unser Training - auf den Punkt gebracht...

 

Andreas schrieb am 23. März 2016 per E-Mail:

 

„Wir bleiben nicht gut, wenn wir nicht immer besser zu werden trachten.“

 

Gottfried Keller

 

Trainingsziele

Lehrheft Training
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1.

2.

3.

4.

Beispiel eines 1000-Meter-Trainings

5.

 

Beispiel eines 800-Meter-Trainings

6.

 

Das Standard-Training


Wir schwimmen

richtig !

 

Wir schwimmen

regelmäßig !

 

Wir schwimmen

mit Spaß !