In der weiteren Planung:

     1. Linker Arm/Rechtes Bein

     2. Diverse Wechsel-Übungen

 

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Life Kinetik

Horst Lutz

 

 

 

ISBN 978-3-8354-1448-8

2015 by BLV-Verlag, München

5., überarbeitete Auflage 

 

Preis 16,99 €

 

 


Gehirntraining durch Bewegung


Körperlich und geistig fit sein und bleiben,

Herausforderungen gelassen bestehen, konzentriert, selbstbewusst

und erfolgreich sein – wer wollte das nicht?

 

Warum also Life Kinetik® –

Gehirntraining durch Bewegung? Was ist so neu an der Methode, die der

renommierte Sportlehrer und Gesundheitscoach Horst Lutz entwickelt hat und die

bereits viele Profisportler, wie z.B. die Deutsche Ski-Nationalmannschaft für

sich nutzen?

 

Life Kinetik® ist das erste ganzheitliche Trainingsprogramm für

Körper und Geist, das direkt neueste Erkenntnisse der Gehirnwissenschaften,

insbesondere der Neurophysiologie und der Kognitionspsychologie, der

Bewegungslehre und fernöstliches Wissen um die Einheit von Körper und Geist

in ein Übungsprogramm umsetzt.

 

Life Kinetik® steigert so Fitness, Produktivität, Lern- und Leistungsfähigkeit. Lernen und damit anhaltende geistige wie körperliche Fitness beruht auf synaptischen Verknüpfungen zwischen Gehirnzellen, die durch die gezielten Bewegungsaufgaben von Life Kinetik® vertieft und neu gebildet werden.

 

Damit kann jeder seine volle geistige Kapazität ausschöpfen.

Die Folgen: Stressreduzierung, Entspannung, verbesserte Konzentration und Aufnahmevermögen.


 


Wir schwimmen

richtig !

 

Wir schwimmen

regelmäßig !

 

Wir schwimmen

mit Spaß !